早起きの習慣

５時に起きるように目覚ましを設定しつつ、この２週間あまり、５時に起きられたのはほんの数日でした。

試験前など、毎日朝やることを決めているときは割とすんなり起きられます。

ですが、今みたいに「やることはいっぱいある、でもどこから手を付けていいか・・・」状態だと、脳が「別に起きなくてもいいんじゃないか」と判断してしまい、ふとんの誘惑に負けてしまうんじゃないかと思ってます。

なので、まずは「何を、いつまでに、どれだけの時間をかけてやるか」を明確にしようと思います。今日中に１月前半までのやること、を決めます。