学習記録

かしか

昔から「睡眠力」だけはあると自負してきたのですが、講座を受講してからはわりと寝付けない時も多く、いろいろと試してきました。

それが最近は良く眠れるのです。それこそ、泥のように。

 

昨晩の睡眠アプリの記録がこちらです。熟睡ですね。

アプリの精度はわかりませんが、明らかにあまり眠れてない時はこんな感じになります。

アプリの起床時間は2時5分にセットしているのですが、眠りが浅い場合はもう起きていいのかと勘違いされて、1時台にアラームが鳴ってしまいます。(さすがに2時まで寝てますが)

 

仮死状態かと思うほど動いてないので、可視化ならぬ仮死化だなー、と朝の謎のハイテンションの中、思いました。

・・・私は至って元気です。今日も頑張ります。

 

5/17(木)の学習記録

学習時間:7h25m

項目: 岡野の化学(185途中から~188途中まで)
目標: 5h30m     実績: 5h15m

項目: 炭素繊維複合材料に関する調査・学習
目標: 2h 実績: 2h10m
メモ: 予定:今までの資料をまとめる(ノート・マインドマップ)。主に炭素繊維の製造方法について。→ノートにまとめる(途中)

5/18(金)の行動計画

項目: 岡野の化学(188途中から)
目標: 5h30m 

項目: 炭素繊維に関するまとめの続き(ノート化)
目標: 1h30m 

 

 

 

COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です