２年目第１週目の記録
学習時間：５３ｈ１０ｍ
主な学習内容：
- トライアル関連：ビデオ視聴・差を記録する（Ｆ－１５～２３・終わりまで）
- ２社目のトライアルの振り返り（途中）
時間の記録：
オ、オレンジ（残業）が目に悪いです。
ここ数年で見ても、間違いなく５本の指に入る忙しさでした。
今週も恐らく同じような１週間になるでしょう。
（２月に入れば少し落ち着いてくる予定です）
会社という鎖につながれていることを選択している以上、
避けられないリスクであるということを認識しつつ、
自分の今やるべきことである勉強への支障を最低限にするべく、努力します。
怒りを感じるのは悪いことじゃない
「勉強への支障を最低限にする」
と書いたのは、先週やはり少し引きずってしまったからです。
原因は昨日の記事の冒頭のこと（不満を言わずにため込んで爆発させて勝手に落ち込む）とか、いろいろです。
昨日も少し書いたのですが、週末に本やらネット上の記事やらいろいろ見ていて、
やっぱり「感情を自分と切り離す」ことが大事なんだろうなと思います。
そして、湧き上がってきた感情は「そこにあるもの」としてまず受け入れる。
そこから、なんで今怒りの感情が出てきているんだろうな、と冷静に考える。
これも、言うのは簡単ですがやるのはなかなか難しいです。
まずは、冷静になるためにも一旦席を離れてみることからはじめます。
子供を冷静にさせるための「タイムアウト」（違う場所につれていき一人で考えさせる）と同じですね。
１週間の目標達成状況
- トライアル関連のビデオ（Ｆ）の残り（１５～２３）を進めて、差を分析・記録する →〇
- ２社目トライアルの振り返り（来週火曜日までの目標です）→△
大体取れる時間の予想はついていたので、目標は緩めに設定していました。
トライアル関連のビデオで一定の成果（現状の把握、次のトライアルへ向けての方針）が得られてひとり喜んでいたのですが、
２社目のトライアル、自分が思ってたよりボロボロです。（まだ途中です）
詳細は長くなるので明日とさせてください。
なにより、「トライアルの振り返り」に取り組むのに少し時間がかかりました。
これも当初、「不合格→なんて自分はダメなんだ」という負の感情が
ひっついていたからですね。
今は一文一文、じっくりと向き合っています。
今週の目標
- ２社目トライアルの振り返りを終える（土曜日まで目標）
- トライアル応募計画見直し、ＣＶ改定、対訳のある素材の自力翻訳（制限時間を意識して）の準備
- 心身ともに穏やかに過ごす。いろいろため込まない
目標としてはだいぶ甘いです。
ですが、まずはこの１週間乗り切ることを最優先にします。
